Introduction
Dans le vaste monde des protections solaires, la question du SPF (Sun Protection Factor) se pose fréquemment : SPF25 ou SPF50, quelle est la meilleure option pour une utilisation quotidienne ? Mais au-delà des simples chiffres, ne devrions-nous pas aussi nous interroger sur l'efficacité contre les rayons UVA, ainsi que sur la protection contre le spectre visible, notamment la lumière bleue, à l'origine du vieillissement cutané au quotidien ?
SPF25 ou SPF50 : quelles différences ?
Choisir la bonne protection solaire est essentiel pour préserver la santé de votre peau face aux agressions du soleil, surtout au quotidien. Il est crucial de comprendre qu'un SPF25, bien qu'il puisse sembler moins protecteur, filtre 96% des rayons UVA et UVB, tandis qu'un SPF50 n'ajoute que 1 à 2% de protection supplémentaire. Certes, ce dernier permettra de rester plus longtemps exposé avant de prendre un coup de soleil (définition du SPF), mais nécessitera tout de même de réappliquer fréquemment au cours de la journée pour une protection optimale. Ainsi, la clé réside dans la réapplication régulière, et il est préférable d'opter pour une protection SPF25 offrant une texture agréable, favorisant ainsi une réapplication sensorielle tout au long de la journée.
SPF15 au quotidien : bénéfices cliniquement prouvés
L'étude cliniquement prouvée menée par Adèle Green à Nambour, Queensland, en Australie, sur 1621 participants utilisant quotidiennement un SPF15 a révélé une réduction de 50% des mélanomes après 10 ans de suivi. Une application régulière sur le visage, le cou, les bras et les mains pendant cette période a également montré une diminution notable des signes de vieillissement cutané. Ces résultats mettent en évidence l'efficacité préventive des SPF, même à des niveaux modérés, dans la protection contre les cancers de la peau et le vieillissement prématuré.
Considérations pour une utilisation quotidienne
Pour une protection quotidienne efficace contre les dommages causés par le soleil, il est essentiel de se concentrer sur la mesure de la protection UVA et de la lumière visible, qui sont les principaux contributeurs au vieillissement cutané et au stress oxydatif. Plutôt que de se focaliser uniquement sur le SPF, il est important de rechercher une protection solaire avec une notation PA+++ pour une défense renforcée contre les rayons UVA, ainsi qu'une protection spécifique contre la lumière visible. Cette approche permet de s'assurer que la peau est correctement protégée contre les agressions extérieures, garantissant ainsi une peau saine et préservée au quotidien.
Pour une protection optimale :
- Choisissez un écran solaire avec un SPF d'au moins 15.
- Optez pour une protection "Broad Spectrum" pour filtrer les UVA et UVB.
- Sélectionnez une protection avec une notation PA+++ pour une défense renforcée contre les UVA.
- Veillez à vous protéger de la pollution et de la lumière bleue HEV.
- Réappliquez fréquemment selon les recommandations pour une efficacité maximale.
Conclusion
Quel que soit le niveau de SPF et PA que vous choisissez, il est essentiel de vous rappeler que la réapplication est la clé pour une protection optimale. Nous vous recommandons d'opter pour une protection SPF25 PA+++ avec une texture agréable pour une réapplication sensorielle tout au long de la journée, et de veiller à vous protéger contre les multiples agressions de l'environnement urbain (pollution, lumière bleue).
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Protection complète ultra-large spectre UVB/UVA
TRUE FILTER™ offre une protection ultra-large spectre brevetée contre les rayons UVA, UVB, et la lumière bleue (HEV), dépassant celle des écrans solaires conventionnels. Avec un SPF25, cette brume filtre 96% des rayons UVB, mettant l'accent sur la partie du spectre lumineux la plus influente dans le photovieillissement : les UVA.
Réduction du stress oxydatif et classement PA+++
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Bibliographie
- A. Green, et al. “Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial” Ann Intern Med. 2013 Jun 4;158(11):781-90. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23732711/
- M. R. lannacone, M. C. B. Hugues, A. C. Green “Effects of sunscreen on skin cancer and photoaging” Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2014 Apr-Jun;30(2-3):55-61. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24417448/
